Twój plan
zdrowego odżywiania
ułożony za Ciebie
virelden układa proste, smaczne i zbilansowane jadłospisy dopasowane do Twojego dnia, smaków i tempa życia. Mniej myślenia, więcej dobrego samopoczucia.
- ✓ Plan na 7 dni w 24 h
- ✓ Lista zakupów w cenie
- ✓ Dopasowanie do diety roślinnej
Zacznij dziś
Zostaw kontakt — oddzwonimy i ułożymy pierwszy plan.
Dlaczego virelden
Sześć powodów, dla których planowanie posiłków z nami jest po prostu wygodniejsze.
Plan dopasowany do Ciebie
Uwzględniamy smaki, czas na gotowanie i produkty, które lubisz. Żadnych sztywnych, nudnych jadłospisów.
Gotowa lista zakupów
Do każdego planu dołączamy uporządkowaną listę, dzięki której zakupy zajmują mniej czasu.
Zbilansowane proporcje
Posiłki układamy tak, by dzień był sycący i pełen smaku, a Ty czuł(a) się dobrze i z energią.
Oszczędność czasu
Koniec z codziennym pytaniem „co dziś ugotować”. Plan masz pod ręką na cały tydzień.
Sezonowe składniki
Stawiamy na świeże, lokalne i sezonowe produkty, które łatwo kupić w polskich sklepach.
Wsparcie krok po kroku
Masz pytanie? Nasz zespół pasjonatów wellness chętnie podpowie i dostosuje plan.
Jak działa serwis virelden
Wypełniasz krótki formularz o swoich preferencjach. W ciągu doby otrzymujesz gotowy plan posiłków na siedem dni wraz z listą zakupów i prostymi przepisami. Plan możesz w każdej chwili zaktualizować.
Dla kogo tworzymy plany
Trzy typowe profile osób, które najczęściej do nas trafiają.
Aktywni 30+
Dużo się ruszasz i chcesz, by posiłki dawały energię na cały dzień bez godzin spędzonych w kuchni.
Mamy na urlopie
Potrzebujesz prostych, szybkich i zbilansowanych pomysłów dla siebie i całej rodziny.
Pracownicy biura
Chcesz uniknąć przypadkowych przekąsek i mieć gotowy plan na lunch oraz kolację.
Co zawiera tygodniowy plan
Według specjalistów WHO zróżnicowana, oparta na roślinach dieta generalnie sprzyja dobremu samopoczuciu. Nasze plany inspirujemy takimi ogólnodostępnymi wskazówkami.
Spokojne podejście vs chaos
Porównanie planowania z virelden i odżywiania bez planu.
Plan z virelden
- ✓ Przemyślane, zbilansowane posiłki
- ✓ Gotowa lista zakupów
- ✓ Świadomy, spokojny wybór produktów
- ✓ Mniej marnowania jedzenia
- ✓ Oszczędność czasu i energii
Bez planu
- – Przypadkowe, powtarzalne dania
- – Zakupy „na ostatnią chwilę”
- – Częste podjadanie z pośpiechu
- – Więcej wyrzucanej żywności
- – Codzienny stres „co ugotować”
Zapisz się na inspiracje
Dołącz do newslettera virelden. Otrzymasz sezonowe pomysły na posiłki i informację o kolejnym bezpłatnym planie. Zero spamu — możesz zrezygnować w każdej chwili.
Odwiedź nas
virelden — Warsaw Spire, Plac Europejski 1, 00-844 Warszawa, Polska